Prendre soin de soi pour prendre soin de enfants : atelier réflexologie et relaxation

Le Relais Petite Enfance de la Communauté de Communes du Confluent et des coteaux de Prayssas, a proposé aux assistantes maternelles du territoire le Jeudi 7 AVRIL une soirée sur le thème « Prendre soin de soi pour prendre soin de enfants : atelier réflexologie et relaxation ».

Ce temps d’échange a été animé par Madame Edith Mazet, diplômée de la Fédération Française de réflexologie et installée sur Prayssas. L’objectif était d'accompagner les assistantes maternelles dans l'accueil qu'elles proposent aux enfants ainsi que de prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS) rencontrés dans le cadre de leur travail (douleur du dos par le poids des enfants, stress, difficultés face aux pleurs des bébés...).

 

La séance a permis de découvrir notamment quelques auto-massages très simples des mains et des pieds afin de remédier à des douleurs récurrentes telles que maux de tête, douleur du dos et d’appréhender quelques techniques pour la gestion du stress.

 

Les ateliers du relais petite enfance sont très plébiscités par les assistantes maternelles notamment pour faire participer les enfants, mais cette fois-ci cette soirée leur était consacrée !

Les participantes ont apprécié cet atelier, qui s’est conclu par un temps de relaxation.